哪些操作会导致Instagram账号被封？如何正确养号？

有朋友私信能不能做一些ins小白扫盲贴，我整理一下以前发过的内容。平台在变化，算法和内容也在变化，以前发的一些内容现在看来不合适了，但是封号规则变化不大。

一、导致Instagram账号被封的操作行为和解决方法

1.短时间内大量关注和点赞操作

为了封掉一些机器人，官方设置了限制：一个小时内，关注、点赞、评论、私信分别不能超过60条；新账户不能超过30条。

有时候为了涨粉，会有疯狂点赞和关注的行为，但是注意不能超过这个数字。

2.过于频繁地发post

官方没有说明具体定义，但要注意发布频率和发布时间间隔，尽量表现得像一个普通人，不要被判定为机器人。建议一天内不要发布超过三到四篇帖子。

3.侵犯版权

在海外，很多人高度注重版权，侵犯版权是一个严重的问题，如果Instagram账号被指控侵犯版权，可能会受到诸如禁止发布内容、限制功能或封禁账号等惩罚。

因此，在发布内容时要遵守版权法律，不要直接复制，最好通过免费或付费的图库来获取图片，或者拍摄自己的照片和视频。如果是转载别人的内容，要 tag 作者注明来源。尽量发自己的图片资源、付费或者免费图库，因为版权方可以举报 report，就会有封号的风险。

4. 图片视频违反内容规定

涉及色情暴力之类的。
一般我们做商业账号的很少会触及这个，尽量规避这些。

5.用户投诉/举报

有多个用户举报的话，就很容易被封了。一般就是触及上面几条的内容，引起路人不适。

6.多个设备 IP 登录

这条对国内用户就是梯子的问题。不稳定的梯子，不停变换 ip 会让系统判定你的账号被盗了不安全，导致封号。解决办法就是用一个稳定的梯子。

二、Instagram封号申诉流程

部分功能限制：在使用的过程中某些功能（例如评论,发帖等功能）被限制。

暂时封号：这种情况通常24小时后，就会解除封号。

永久封号：当你严重的违反了Instagram的规定，Instagram会对你进行永久封号！

账号被删除:所有帖子以及帐户本身都被删除。

对于功能禁用的惩罚，可以直接等账号正常后调整操作频率。对于账号禁用，按照提示，一步一步完成申诉操作。

申诉后会马上收到客服邮件，按要求拍照：将邮件里的代码和全名及用户名写在纸上，拍摄的照片要包括你拿着那张纸及你的脸，照片信息清晰可见。大概3天内就会收到邮件回复，提示解封成功。

如果3天内没有收到客服邮件，可以选择不同的时间段提交，比如选择美国工作时间提交，同时申诉信息使用英文。建议每日提交次数最多两次。

如果之前曾多次被封，也可能是客服拒绝了申诉。

如果回复拍照的邮件被退信，可以使用其他邮箱回复，比如Gmail、outlook、hotmail等邮箱，国内qq及网易163邮箱服务器可能无法链接导致退信。

新的邮件要包括客服解封提示邮件的全部信息的复制内容，退信截图，个人拍照信息，并说明是因为退信才换了邮箱回复。

当你与官方建立邮件联系后，第二次再被封号，也可以直接通过该邮箱发送解封申诉。当然，无论有没有被封号过，都建议备份哦。

三、如何正确养号？

新注册的账号需要养号，否则很容易被封。

以下是建议的每天工作：

第1天 ：登录帐户后，请务必更新您的个人资料数据。

使用唯一信息编辑您的个人资料页面，例如：姓名，用户名，性别，个人资料等。不要添加任何链接或位置。添加头像图片，最好是真实头像，而不是名人头像。确保添加2-3张与您的业务相匹配的图片原创性不侵权。（或者是猫和狗的随机图片）。进行5-10点赞，不发表评论或发送消息。

第2天 ：追踪约3个小时内的5或更少+ 10赞。确保设置非常简单的延迟，不要着急。

第3天 ：追踪10或更少+ 10赞，持续3小时。

第4天 ：追踪25次或以下+ 25次赞超过5小时。

第5天 ：追踪6个小时内的50或更少+ 50赞。现在，您可以将链接添加到网站字段（这些链接最好是相对常规的，没有列入黑名单）。

第6天 ：跟随75 + 60喜欢7小时。

第7天 ：追踪100次或更少且120次喜欢超过8小时。

第8天 ：发布时间超过10小时的分享次数少于150 + 150。

第9天之后：150-200以下+ 150-200喜欢。

其他安全建议：不建议指定固定的操作时间。例如，星期一是晚上12点至22点。在星期二，可以将其从下午6点更改为7点。一天中的时间有所不同，也可以是中间时间。停下1-2天，然后停止，Instagram会更安全，更不会被标记。